涪陵地区，四川省已撤消的地区。1968年置。原属四川省，在今重庆市中部
1968年涪陵专区改置涪陵地区。1983年9月9日，撤销涪陵县，设立涪陵市（县级）。1988年5月18日，石柱县，秀山县，黔江县，酉阳县和彭水县从涪陵地区划出，单独设立黔江地区。1995年11月5日，撤销涪陵地区、县级涪陵市，设立地级涪陵市，新设立枳城区和李渡区，涪陵市辖原涪陵地区的垫江县、武隆县、丰都县和新设立的枳城区、李渡区。原涪陵地区的南川市由省直辖（涪陵市代管）。
目前涪陵区总量GDP排名第5，仅次于主城渝北，九龙坡，渝中，江北四区，温居区县第一。然后人均也是超越很多主城，各种数据涪陵都是排在前面。
目前来说，涪陵综合水平真的是在重庆区县中排名第一，但是未来就不一定了。未来区县第一在江津，永川，璧山三区当中产生，万州都不大可能。
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