1.
以宝贵的时间、健康的身体为例。
行程紧张的话，推荐市区两日游。
第一天：布达拉宫→大昭寺。
第二天：哲蚌寺→罗布林卡→色拉寺。
在游玩的时候，大家可以抽晚上或者空闲时间去布达拉宫广场，八廓街，药王山观景台，宗角绿康公园转转。此行程时间紧张，比较累。
如果在拉萨呆的时间比较长的话，可以选择在下面的行程。
如果不报团前往拉萨旅游，我建议您可以按照以下步骤安排您的行程：
1. 订购机票或火车票：首先，您需要先订购到达拉萨的机票或火车票，提前安排好交通工具。
2. 预定住宿：在到达拉萨后，您需要提前预定好住宿，建议选择市中心或布达拉宫周边的酒店或旅馆，方便出行和游玩。
3. 租车或包车：在拉萨旅游时，如果您想自由行动，可以选择租车或包车，自己安排行程，游览景点。需要注意的是，西藏的公路条件比较艰苦，需要有一定的驾驶经验和技能。
4. 游览景点：拉萨的景点比较集中，主要包括布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、扎囊寺、罗布林卡等，您可以根据自己的兴趣和时间，自由安排游览行程。
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